Lifestyle Change

Les 3

Belangrijkste punten...

  • Neuro-associaties zou je kunnen omschrijven als automatische reacties op bepaalde situaties.

  • Neuro-associaties kan je veranderen door bewust nieuwe reacties te kiezen op gekozen situaties.

  • Het is niet eenvoudig om neuro-associaties te veranderen omdat ze vaak diepgeworteld zijn. Bewustwording is stap 1.

Ga, na het bekijken van deze les, aan de slag met het werkboek, een workout en de voorbeeldmenu's. Tot de volgende les!

Neem Contact Op

"Je kan alles bereiken wat je wilt, alleen soms heb je een beetje hulp nodig!"

Pretoriusstraat 60

3851 ZM Ermelo

E-mail: olav@nooit-meer-dik.nl

Telefoon: 06-33130984 (alleen Whatsapp)

© 2019 Get Healthy