Lifestyle Change

Les 5

Belangrijkste punten...

  • We zijn emotionele wezens maar mogen deze emoties niet de overhand laten krijgen. 

  • Als je emoties de overhand krijgen dan doe je dingen die niet altijd handig zijn.

  • Je emoties kan je leren controleren door de afstand tussen stimulus (situatie) en respons (je reactie) te vergroten.

Ga, na het bekijken van deze les, aan de slag met het werkboek, een workout en de voorbeeldmenu's. Tot de volgende les!

Neem Contact Op

"Je kan alles bereiken wat je wilt, alleen soms heb je een beetje hulp nodig!"

Pretoriusstraat 60

3851 ZM Ermelo

E-mail: olav@nooit-meer-dik.nl

Telefoon: 06-33130984 (alleen Whatsapp)

© 2019 Get Healthy